首 页 经济时评 投资 个股资讯 行情中心
网站首页 >> 投资 >>当前页

春天多吃这道菜,鲜美嫩滑

浏览量:27 次 发布时间:2019-04-15 02:45 编辑: 来源:

春天多吃这道菜,鲜美嫩滑

最近我家孩子迷上一道菜,隔三差五就缠着我做给他吃。这孩子以前最爱的就是炸鸡薯条这类的垃圾食品,现在爱吃的这道菜还挺有营养的,现在没事就做给他吃。给大家推荐一下这道菜。春天多吃这道菜,鲜美嫩滑,美味还能补钙,孩子隔三差五嚷嚷吃!日本豆腐烩虾皮,这日本豆腐也叫鸡蛋豆腐,既有鸡蛋,还含有豆制品的高蛋白。虾皮含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质,尤其是钙含量丰富!口感Q弹似果冻,虾皮鲜香滋味好,一道菜做下来,成本还不到十块钱。全家人都赞不绝口,觉得我推荐的这菜还不错的朋友们就赶快试着做一做吧,顺手点个收藏!

日本豆腐烩磷虾

By 幸福精灵a

配料:

磷虾 200克、日本豆腐 3条、姜 5克、小葱 1根、豆瓣酱 20克、蒸鱼豉油 10毫升、精盐 2克、淀粉 2克、食油 30毫升

烹饪步骤:

1.主要原材料准备。提前解冻好的磷虾,用纯净水冲洗一遍后沥水备用。

2.日本豆腐切小段。

 

3.香葱,生姜切末。取一小碗,加豆瓣酱,蒸鱼豉油,精盐,淀粉和适量清水混合成酱汁备用。

 

4.炒锅中注入食用油,下姜末炝锅。

 

5.下磷虾。

 

6.炒干水份,出香味。

 

7.下日本豆腐。

 

8.略翻炒后淋入酱汁。

 

9.大火烧开后转中小火,烩烧约5分钟。

本文永久链接:http://www.gofloripa.net/message/article/767393.htm
分享到:0

相关阅读

最新发布